Страница 3 из 3

Re: Диета - "Любимая"

Добавлено: 07 ноя 2017, 18:30
Кутуся
lernika писал(а):
07 ноя 2017, 18:29
нет, я собой не рискну (хоть мне и не надо худеть, но если бы допустим было надо)
это ж какой стресс для организма устраивать, да ну нафиг!
есть масса способов питаться правильно и сбалансированно, зачем придумывать абы что ?
на 25 день - 38 улиток сырых, а на 40 день - пирожки на поминках )))))
ага , Лерусь , с киселёчком

Re: Диета - "Любимая"

Добавлено: 07 ноя 2017, 18:32
Alex
Я тоже противник диет. Зачем организму встряску устраивать? Он ведь запоминает и потом мстит - откладывает про запас :) Давно доказано, что лучше разгонять метаболизм, чем ограничивать себя диетами и голодовками.
Ничего сложного нет - это просто не переедать, на ночь не есть и стараться не есть вредности, хотя иногда и их можно. Но только иногда и стараться побольше ходить пешком хотя бы, если нет времени на спорт. Кстати, сколько всего пробовала - лучше всего скидывает аквааэробика, только при условии, что делаешь все правильно, а не просто в полсилы ногами болтаешь в воде.
И алкоголь - да...очень калорийный сам по себе, даже без закуски и даже сухое, бутылочка такого вина равна по калориям сытному ужину с мясом и жареной картошкой.